memory-development.ru — сайт memory-development.ru

О сайте

Title: Блог о развитии памяти — Для улучшения результатов обучения

---

[Перейти к содержимому](wp--skip-link--target)

[Блог о развитии памяти](https://memory-development.ru)

Статьи

- [15/01/2026](https://memory-development.ru/2026/08/06/15-01-2026/)

1. Одна сессия запоминания на вдохе, воспроизведения в голове, затем с открытыми глазами на листе бумаги. Затем вторая аналогичная на 10 минут.

Ощущаю явственный интерес, когда после черно-белых картинок проецирую на белый лист цветную.

2. Вообще проецировать цветную картинку намного интереснее. Получаю удовольствие от тренировок.

Образы при сравнении отличаются от тех, что нарисованы, но тут важно что запоминаю именно с первой попытки за время вдоха.

3. Вспомнил, что нужно смотреть в центр предмета при таком запоминании. Другие ракурсы увеличивают объем запоминаемой картинки, т.к. по сути являются новой картиной. Это будет следующий этап. 4. На этих выходных имеет смысл выполнить проверку запоминания чисел. То что часть времени занимался более запоминанием чем долгим, чем мгновенным — все равно пойдет на пользу. 5. В книге американцев говорится, что тренировкам стоит уделять больше времени. Подумаю о том, что бы выделить часть времени на это утром, как выделяю его на спорт.

Могу делать это после каждого приема пищи. В мозг уже поступает новая энергия, и пройден перерыв после деятельности внимательной. Я уже сейчас делаю перерыв на остановку внутреннего диалога после еды. Это будет еще совсем маленьким добавлением.

[6 августа, 2026](https://memory-development.ru/2026/08/06/15-01-2026/) - [08/01/2026](https://memory-development.ru/2026/08/06/08-01-2026/)

1. Насыщенно по обучению и развитию памяти провожу каникулы.

[6 августа, 2026](https://memory-development.ru/2026/08/06/08-01-2026/) - [80/20](https://memory-development.ru/2026/08/05/80-20/)

Тим Феррисс советует постоянно искать, где приложение 20% от всех усилий даст 80% и более всего результата. Или в другой формулировке, какие дела «домино», будучи сделанными, сделают все остальные ненужными или автоматически их решат?

В чем же результат 80/20 из заголовка? Я пока сам не знаю. Но считаю развитие метанавыка запоминания — может быть тем домино, что кардинально улучшит обучением всем другим навыкам.

С другой стороны, это как опцион о котором пишет Нассим Таллеб: действие может иметь большие перспективы, которые из исходной точки сложно оценить (выигрыш не ограничен), которое требует всего 15 минут в день (затраты огра…