teplotapsy.ru — сайт teplotapsy.ru

Технологии

• architecture_signals: lazy_loading_images
• cms_and_site_builders: Tilda
• seo_signals: canonical, open_graph

О сайте

Title: Теплота

---

Место где можно быть собой

Психологическая студия в г. Мытищи

Помогаем взрослым, детям и семьям справляться с тревогой, выгоранием и сложными жизненными периодами.

[Записаться](https://dkd.su/1623569)

О студии

«Теплота» — психологическая студия в Мытищах, где можно получить поддержку в спокойной и бережной атмосфере. Мы работаем со взрослыми, детьми и семьями, подбирая формат помощи под конкретный запрос: от очных встреч в студии до онлайн-консультаций.

[Записаться](https://dkd.su/1623569)

С какими запросами мы работаем

01

Эмоциональное выгорание и стресс

Если нет сил, всё раздражает и сложно восстановиться, можно постепенно вернуть ресурс и устойчивость.

02

Тревога и панические атаки

Помогаем снизить внутреннее напряжение, лучше понять своё состояние и вернуть ощущение опоры.

03

Конфликты в семье и отношениях

Разбираем сложные ситуации в паре и семье, помогаем выстроить диалог и границы.

04

Низкая самооценка и одиночество

Работаем с внутренней неуверенностью, самокритикой и трудностями в отношениях с собой и другими.

05

Трудности с детьми и подростками

Помогаем лучше понять поведение ребёнка, снизить напряжение в семье и найти более спокойный контакт.

Наши направления

Индивидуальная терапия

Для тех, кто хочет разобраться с тревогой, выгоранием, отношениями, самооценкой или сложным жизненным периодом в личном формате.

Трансформационные игры

Мягкий формат психологической работы через метафоры, вопросы и игровые сценарии. Помогает посмотреть на ситуацию со стороны и увидеть новые решения.

Групповая терапия

Работа в небольшой группе с ведущим психологом. Участники получают поддержку, обратную связь и возможность увидеть, что они не одни в своём опыте.

Кинотренинги

Групповой формат, в котором участники смотрят и обсуждают фрагменты фильмов, замечают собственные реакции и через героев исследуют чувства, отношения и привычные жизненные сценарии.

Не знаете, какой формат подойдёт?

[Подобрать формат](https://dkd.su/1623569)

Наши специалисты

Шилина Марина

Клинический психолог, системный терапевт

Психолог с более чем 4 годами успешной практики. Работает с тревожными состояниями, паническими атаками, ПТСР, возрастными и семейными кризисами, вопросами отношений, личными границами и внутренними убеждениями. В работе использует системный подход, КПТ-техники, метафорические карты и расстановки. Клиенты отмечают бережный стиль работы и глубокий системный взгляд на ситуацию.

[Анкета на B17.ru](https…