workouter.ru — сайт workouter.ru

О сайте

Title: Workouter — дневник силовых тренировок с календарём и AI

Description: Ведите дневник силовых тренировок: календарь и история, вес и повторения, графики прогресса и экспорт в таблицу или PDF. Умные планы тренировок с AI на основе вашей истории.

Keywords: тренировочный дневник,дневник силовых тренировок,трекер тренировок,календарь тренировок,силовые тренировки,график прогресса,экспорт тренировок,AI тренировки,фитнес приложение,веб-приложение для тренировок

Site Name (og:sitename): Workouter

---

[Workouter](/)[Возможности](/features)[Планы тренировок](/training-plans)[Интерфейс](/screenshots)[Упражнения](/exercises)[FAQ](/faq)

RUEN

AI-генерация планов тренировок

Дневник и Планы тренировок,которые ведут к цели

Дневник силовых тренировок с наглядной аналитикой и умной генерацией планов под твою историю. Бесплатно и прямо в браузере — ничего устанавливать не нужно.

[Планы тренировок](/training-plans)

[Доступно вAppGallery](https://appgallery.cloud.huawei.com/ag/n/app/C118101149)

0+ : тренировок записано

AI : генерация планов

0 ₽ : чтобы начать

Прогресс · жим лёжа

70 кг +12,5 за месяц

30 дней

Сегодня · Грудь, Спина

1.Жим лёжа

П160×10П265×8П370×6

2.Тяга верхнего блока

П145×12П250×10П355×8

AI-план на неделю собран

Знакомая ситуация

Тренируешься, а прогресс стоит на месте?

Почти каждый в зале рано или поздно упирается в одно и то же

Забываешь, что делал в прошлый раз

Приходишь в зал и пытаешься вспомнить веса и подходы. Без записей прогресс ускользает.

Не видишь свой прогресс

Тренируешься месяцами, но без цифр непонятно — растёшь ты или стоишь на месте.

Не знаешь, что делать сегодня

Составлять программу — сложно. Каждый раз решать, какие мышцы качать, — утомительно.

Возможности

Всё для осознанных тренировок

Не просто записная книжка — полноценный инструмент для роста результатов

Быстрое логирование

Записывай упражнения, подходы, повторения и вес за секунды. Интерфейс заточен под скорость — не теряй время между подходами.

Аналитика прогресса

Графики объёма, частоты и рабочих весов по каждому упражнению. Наглядно видишь, как растёшь от недели к неделе.

Календарь тренировок

Все тренировки — на календаре. Планируй будущие и отмечай выполненные. Ни одна тренировка не потеряется.

Библиотека упражнений

Создавай свои упражнения с фото и группируй по мышцам. Всё под рукой — не нужно искать каждый раз заново.

Импорт и экспорт

Экспортируй историю в CSV, XLSX, PDF или JSON. Импортируй данные из других приложений. Тв…